Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 51,43g | Kolh.: 112,22g.
Lunch: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlicahyani 's vikthistorik
|