Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 103,54g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Арла Сыр Арла Натура Light, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Индейка Отварная, Окское Яичный Белок. Middag: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Апельсин, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|