|
Bingung mau makan apa, yang bisa turun kan asam urat
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 39,66g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Lunch: Selada Kol, Tempe, Terung, Nasi Merah. Middag: Ikan, Putih Telur Matang, Paprika Hijau, Nasi Merah. Snacks/Annat: Putih Telur Matang, Jeruk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myllacute2 's vikthistorik
|