Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 30,81g | Kolh.: 149,04g.
Frukost: Сахар, Печенье к Чаю. Lunch: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Middag: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Snacks/Annat: Coca-Cola Sprite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-kotenok1995 's vikthistorik
|