Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 22,37g | Kolh.: 85,25g.
Middag: My Box Ролл Тунец Горячий, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Чернослив, Кофе. mer...
|
|
2623 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varuhina94 's vikthistorik
|