Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 44,55g | Kolh.: 108,55g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Coxinha de Festa, Garoto Bombom Caribe, Nestlé Leite Fermentado Ninho Soleil. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|