|
4/12/18 went to weight loss clinic today. Lost 6 lbs over 3 weeks.
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 205,74g | Prot: 183,54g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , A&W Diet Root Beer. Lunch: Great Value White American Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Blueberries , Albertsons Heavy Whipping Cream . Middag: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), Wegmans Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Health Wise Protein Chips - Ranch Crunch. mer...
|
|
3124 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|