Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 146,36g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Cappuccino, Своя Линия Сметана 15%, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Lunch: Heinz Соевый Соус, Chicken Breast (Skin Not Eaten), #1 Гречка Отварная. Middag: Veron Редис, Олком Майонез , Capers , Cucumber, Red Sweet Pepper, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Славянка Тыква Свежая Очищенная, Сильпо Свекла, Caramelo Киви, Сильпо Банан, Молокія Молоко 2,5%, Кохана Чурхчела Гранат. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|