Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 29,68g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Mac Chocolate Chip Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|