Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 116,82g | Kolh.: 61,40g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Овсяноблин с Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Healthy Food Индейка с Травами и Стручковой Фасолью. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная, Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Annat: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luna Alena 's vikthistorik
|