Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 60,98g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: Jugo Verde, Café Regular, AdeS Leche de Soya. Lunch: Pescado Frito, Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Mangos, Jícama, Papaya. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|