Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 83,33g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Abacate, La Violetera Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Banha de Porco
, Peito de Frango. Middag: Requeijão, Quero Ervilha, Peito de Frango. Snacks/Annat: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|