Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 57,25g | Kolh.: 49,42g.
Frukost: Café. Lunch: Agrião, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farinha de Mandioca. Middag: Churrasquinho, Cerveja Normal. Snacks/Annat: Brahma Cerveja. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|