Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 26,93g | Kolh.: 16,02g.
Frukost: Jussara Creme de Leite, Canela, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Berinjela, Quiabo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Ovo, Couve Manteiga Crua, Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jussara Creme de Leite, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Sadia Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Bife de Carne de Vaca. Middag: Água. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeeh Mathe 's vikthistorik
|