Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 62,69g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Сметанин Сметана 15%, Bonduelle Морковь Тертая на Пару, Олейна Масло Растительное, Белая Дача Свежая Капуста. Middag: Haribo Happy Cola, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Избенка Ацидофилин 3,2%, Ehrmann Grand Dessert С Белым Шоколадом И Сливочно-Клубничным муссом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|