Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 73,07g | Kolh.: 102,14g.
Frukost: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Great Value Half & Half, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Lunch: Navels Oranges , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bertolli Olive Oil, Egg. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Red Table Wine , City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Whole Foods Market Organic Wheat Burger Buns, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Annat: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|