Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 79,56g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Ironman Протеиновый Батончик, Томатный Сок, Сыр Российский, Зерница Слойка Свердловская, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Good Food Миндаль Сушеный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|