Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 58,72g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Киви, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чечевица с Куриной Грудкой. Middag: Финик, Романов Луг Кефир 1%, Салат Овощной, Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Маринованная DIET. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|