Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 104,90g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Cottage Cheese, Nature's All Foods Freeze-Dried Organic Raspberries. Middag: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Breast, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Annat: Boiled Egg, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|