Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 36,99g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Annat: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Фруто Няня Сок Мультифруктовый. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|