Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 55,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 40,70g | Kolh.: 60,34g.
Frukost: Vapza Peito de Frango Desfiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Cebolinha Verde, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piá Leite Semidesnatado. Lunch: Feijão Preto, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Piá Leite Desnatado, Café. Snacks/Annat: Iogurte de Kefir, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidacamilaalmeida7 's vikthistorik
|