Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 88,61g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Palta Hass. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Manzana Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Zanahoria, Coliflor, Lechuga, Watt's Jugo Durazno. Middag: Té Verde, Manzana Verde, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares . Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Ecovida Froota , McKay Kuky Chip Chipers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|