Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 97,99g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Яблоко Зеленое, Индолина Голень Индейки Бескостная, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Annat: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|