Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 75,42g | Kolh.: 113,64g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Annat: Банан, Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leljalelja 's vikthistorik
|