Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 42,42g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Брауни с Авокадо, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Белый Рис. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|