Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 67,36g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Курага, Изюм, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 9%, Сочник. Lunch: Мёд, Изюм, Творог 9%. Middag: Сырок Творожный Сливочный, Гречка Отварная, Банан. Snacks/Annat: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мандарин, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_dnka 's vikthistorik
|