Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 49,94g | Kolh.: 304,58g.
Frukost: Киви, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Селяночка Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Краснобор Колбаски из Индейки, Nestle Cini Minis, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Зеленое Яблоко. Middag: Шарлиз Пастила Ванильная, Шармель Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|