Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 74,06g | Kolh.: 79,98g.
Frukost: Миндаль, Лента Творог 1%, Авида Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Минтай. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizawwet 's vikthistorik
|