Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 19,43g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Frischkäse, Mischbrot. Middag: REWE Lasagne Bolognese, Aldi Mandelhörnchen. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
r5ggu - 1 timme, hduwbd - 1 timme, hrus - 1 timme, dheid - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cloudfoot 's vikthistorik
|