Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 40,14g | Kolh.: 114,03g.
Lunch: Растительное Масло, Росток Хлебцы, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Middag: Росток Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|