Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 146,34g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Мёд Свой, Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка СВОЯ, Горбуша Отварная Своя, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка СВОЯ. Snacks/Annat: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Горбуша Отварная Своя, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|