Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 93,94g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Масло Льняное Масло Льняное Капсулы. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ого Отруби Пшеничные, Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|