Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 70,59g | Kolh.: 239,40g.
Frukost: Чай, Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Слобода Йогурт с Клубникой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Слобода Майонез, Квас, Окрошка. Middag: Чай, Слобода Майонез, Квас, Окрошка. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Клубника с Сахаром, Пестравка Творог 5%, Квас, Chikoroff Цикорий Капучино, Славянка Золотой Степ (19г). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|