Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 72,08g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Cuisine Royale Gouda, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip, California Gold Nutrition Protein Bar Almond Butter Coconut, Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенный Суп. Middag: Раз Два Навага Жареная. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Клюква Сушеная Bergin Fruit, Mornflake Hawaiian Oat Granola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|