|
ОВ?
|
65,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 97,73g | Prot: 118,10g | Kolh.: 100,07g.
Frukost: Якобс Кофе 3 в 1, Egoiste Кофе Egoiste Cafe Platinum, Сахар, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кулич Пасхальный, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Middag: Салат Овощной, Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Цукаты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ремит Колбаса Докторская, Ореховая Роща Орехи Фисташки Жареные Соленые, Простоквашино Биолакт для Детей. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|