Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 44,74g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриный Суп. Middag: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Мираторг Сердце Говяжье, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Пирожное Корзиночка, Грейпфрут, Банан, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|