Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 77,24g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Филе Индейки. Middag: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Клубника, Ларец Сыр Легкий, Фрутилад Банан и Клубника, Милка Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|