Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 100,16g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Весенний, Тушеная Индейка с Гречкой. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Овсяноблин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|