Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 62,13g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Börner Eisenacher Mettwurst, Fol Epi Classic, Harry Toastbrot . Lunch: Pink Lady Äpfel, Penny To Go Smoothie Apfel-Kirsch-Cranberry, Joghurt. Middag: Frico Gouda Jung . Snacks/Annat: Maryland Studentenfutter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|