Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 76,07g | Kolh.: 224,29g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Свекла Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной. Middag: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Annat: МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|