Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2010
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 71,31g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: no sugar added oatmeal cranberry, Funyuns Onion Flavored Rings. Lunch: Marinara Manicotti Formaggio, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing. Middag: Salsa, Fruit Punch Thirst Quencher, Isopure Zero Carb Whey Protein, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Fat Free Bluebrrry Greek Yogurt (Chobani), Asparagus, spinach, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), apple, parsley, cucumber , celery. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 3 timmar och 21 minuter, Stående - 2 timmar, Körning - 2 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|