Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 124,20g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Адыгейский, Редис, Огурец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Тунец Натуральный, Био Баланс Творог Мягкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|