Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 52,82g | Kolh.: 100,64g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Банан, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт 2,5%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Паштет из горбуши и яйца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|