Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 56,88g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, Кулич Пасхальный, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|