Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2012
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 34,73g | Kolh.: 234,37g.
Lunch: Melk (Halfvol), Special K. Middag: Cherrytomaten, Crackertjes, Champignon Crème. Snacks/Annat: Zoenen, Ontbijtkoek Gesneden, Becel Light. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|