Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 42,31g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, würfelzucker, schwarzer tee, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Arla Skyr, Banane. Lunch: Banane, Nudeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Annat: Aldi Nougateier, Whisky, Erdbeeren, Ritter Sport Schokowürfel, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|