Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 76,79g | Kolh.: 35,27g.
Frukost: Nescau Nescau Cereal. Lunch: omelete tipo parma, Abacaxi. Middag: Banha de Porco, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (30g), Pimentão Amarelo, Alho, Sadia Salaminho. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|