Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 50,36g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Рафинад, Яшкино Пряники Мятные, Диyes Гематоген Кокосовый, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Шоколадное Печенье, Мясновъ Ленивые Голубцы. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Трамплин Салат Греческий, Агуша Молоко 3.2%, Meller Meller Белый Шоколад. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Боди-баллет - 1 timme, Стрипданс - 59 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|