Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 72,06g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творог 5%, Макароны Отварные. Middag: Усладов Торт Тирамису, Карусель Пицца Фермерская, Гиппо Салат Цезарь. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|