Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 79,70g | Kolh.: 110,79g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первым Делом Геркулес, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Ролл с Лососем. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|